شاي البابونج: كوبك المهدّئ في المساء

حين يهدأ اليوم، قليلة هي الأشياء المريحة مثل كوب دافئ من البابونج. ناعمٌ وزهري وخالٍ من الكافيين طبيعياً، وقد كان طقساً مسائياً محبوباً لأجيال. إليك لماذا هو طريقة جميلة لختم اليوم، وكيف تحضّره جيداً.

كوب لطيف ومريح

البابونج منقوع أزهار صغيرة تشبه الأقحوان، بطعم زهري هادئ وخفيف الحلاوة كالعسل. وهو خالٍ من الكافيين، ما يجعله خياراً طبيعياً للمساء حين تريد شيئاً دافئاً لا يبقيك مستيقظاً. ويجد كثيرون أن مجرد احتساء كوب دافئ طريقة مهدّئة تُشعرهم أن الوقت قد حان للتمهّل والاسترخاء.

كيف تحضّر البابونج

استخدم ماءً مغلياً طازجاً وانقعه نحو خمس دقائق، مغطّياً الكوب للحفاظ على العبير الرقيق. تناسبه لمسة عسل بجمال، وكذلك شريحة ليمون صغيرة. لا مرارة تقلق بشأنها، فبإمكانك تركه ينقع حسب ذوقك.

بناء طقس مسائي هادئ

يكون البابونج في أفضل حالاته ضمن روتين تهدئة — كوب دافئ بينما تقرأ، أو تبتعد عن الشاشات، أو تجلس بهدوء قبل النوم. وخلطة النوم من لاڤينا تجمع البابونج مع أعشاب مهدّئة أخرى لهذه اللحظة تحديداً. كل شاي لاڤينا يُصنع في الأردن من مكوّنات طبيعية 100%، بلا إضافات أو مواد حافظة.

تسوّق النوم وأشاي الأعشاب المهدّئة ←